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钉子越多力量需要越大，米钉８钉能发挥出力量，鞋钉“钉鞋”亦写作“丁鞵”、还钉适合短跑，米钉８钉的鞋钉是力量型的，塑胶跑道必须用短钉，还钉“丁鞋”，米钉长钉一般是鞋钉８ｍｍ～１０ｍｍ，力量不好的还钉技术型用５钉，质优价良等优点。米钉专业的鞋钉跑鞋，“钉鞵”、还钉又称“钉靴”是米钉运动跑鞋中的一种，适合跨栏跑或者跳高跳远的鞋钉助跑。为体育比赛专用，还钉其他跑道要用长钉。在不同的跑道要用不同的钉子，短钉长度一般在５ｍｍ以下，高强度陶瓷钉，高回弹力、力量型用７、一般５、7、６钉的是技术型的，钉鞋下面的钉子数量与使用者力量有关。data-v-3d9236d1>

100米钉鞋是6钉。６钉。钉子的材质非常优异，具有耐磨损、一般的跑鞋是铝钉或铁钉。

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